（渋沢学園 LIVE教室｜中級科目⑥）
空気が重くなるのは“失敗”ではなく“現象”——立て直す力が実力
ライブ配信は、完璧には進まない。
むしろ“空気が重くなる瞬間が必ずある”という前提でいるほうが安定する。
・コメントが止まった
・視聴者が抜けた
・話していて疲れた
・自分の気持ちが落ちた
・何か違和感がある
・初見が入らない
・雰囲気がしんとする
実際、どれだけ伸びている配信者でも
この現象は避けられない。
違いはただひとつ。
伸びる配信者は“重い空気を立て直す技術”を持っている。
伸び悩む配信者は空気の重さに引きずられる。
空気が重くなるのは失敗ではない。
立て直せるかどうかが“中級の実力”。
この記事では、
渋沢学園が大事にしている
「空気の再構築」の完全マニュアルをまとめる。
空気が重くなる原因は“話題”ではなく、視聴者の“心理速度”
空気が重いと感じる瞬間。
実は、話題やコメントの量の問題ではない。
視聴者の“心理の速度”と
配信者の“話す速度”がズレた時に起こる。
具体的には……
- 話すテンポが速すぎる
- 話題が深すぎる
- 情報量が多い
- 感情が重い
- トーンが強すぎる
- 共感が少ない
- 視線が鋭い
- 配信者が焦っている
空気の重さの正体は
視聴者が追いつけない状態。
だから立て直しに必要なのは
“情報や話題を変えること”ではなく、
視聴者の心理の速度に合わせること。
重くなった空気の立て直しは「速度 → 温度 → 呼吸」の3工程
渋沢学園では、
空気が重くなった時に行う手順を
以下の3つに統一している。
◆ ① 速度：話すスピードを落とす
まずはここから。
空気が重くなった配信は
配信者の“速度が視聴者より速くなった状態”が多い。
スピードを落とすと
視聴者の呼吸が整い、空気が緩む。
◆ ② 温度：声・表情・語尾を柔らかく
次に必要なのは“温度”。
・声
・語尾
・表情
・目線
・間の取り方
これらの温度を1ランク落とすだけで
空気は一瞬で軽くなる。
◆ ③ 呼吸：視聴者の心に合わせる
話す時の呼吸（リズム）を
ゆるく、深くする。
呼吸のリズムに余裕があると
視聴者の緊張がほどけていく。
空気の立て直しとは
話題を変えることではなく、
自分の速度・温度・呼吸を整えること。
空気が重い枠は「沈黙」ではなく“視聴者の不安”が原因
沈黙＝悪い
ではない。
むしろ沈黙は
視聴者が安心できる時に生まれる。
重い空気の本質は
沈黙ではなく“心理的負担”。
視聴者はこう感じている。
・今コメントしていいの？
・空気が固い
・急に雰囲気変わった
・なんか怖い
・気まずい
・入るタイミングがない
つまり重い空気は
心理的負担の可視化。
だから配信者がやるべきは
“気まずさ”を消すこと。
渋沢学園式：空気が重い瞬間に使う「一言」テンプレ
これは即効性がある。
ちょっと落ち着こか。
いい空気に戻そ。
ゆっくり話すね。
静かな時間も好きやわ。
見てくれてるだけで十分やからね。
この一言で
視聴者はほっとする。
“重い空気を無視しない”
“見てくれている人を巻き込まない”
“否定でも謝罪でもない”
ここがポイント。
空気が重い時のNG対応（9割がやってしまう）
以下をしてしまうと
さらに空気が重くなる。
✗「コメントして！」
→ プレッシャー
→ 視聴者が逃げる
✗「なんか空気悪い？」
→ 負担
→ 視聴者を巻き込む
✗「誰かいますか？」
→ 罪悪感を与える
→ ROM勢が抜ける
✗ 無理に盛り上げようとテンションを上げる
→ 不自然
→ 視聴者との速度差が広がる
✗ 必死に話題を振る
→ 焦りが伝わる
→ 空気がさらに固まる
空気の立て直しは
“頑張ること”ではない。
“緩めること”が正解。
空気の重さを消すには「話題」ではなく“話題の温度”を変える
話題の中身を変える必要はない。
必要なのは
“話題の温度”を変えること。
▼ 悪い例（温度が高い/深い）
最近のニュースどう思う？
価値観ってさ、〇〇だよね。
ちょっと聞いてほしい話があって…
→ 情報量が多い
→ 感情が重い
→ 心理負担が大きい
▼ 良い例（温度が軽い）
今日寒かったな。
この時間って眠くならん？
なんか落ち着く空気やね。
“温度”を軽くするだけで
空気は一瞬で戻る。
コメントが少ない時は“視聴者の速度”に合わせると生き返る
コメントが止まるのは
“視聴者が何か考えている時間”でもある。
焦る必要はない。
むしろ
コメントが止まった瞬間こそ、空気を整えるチャンス。
手順はこれ。
① 速度を落とす
話すテンポ＝半分でOK。
② 声を弱める
強さを抑えるだけで
視聴者の不安が消える。
③ 視線をやわらかく戻す
目の圧を抜く。
④ “置く質問”をそっと置く
返事がなくても成立する質問。
今日なんか静かな空気やな〜。
みんな今どんな感じで見てるん？
⑤ 無理に拾わない
コメントがない時は
配信者の“独り言モード”が最強。
こういう静かな時間、嫌いやないわ。
これが“空気の再生”。
空気が重い時は「深い話」ではなく“浅い動作”を入れる
重い空気を切る時、
話題ではなく“動作”が効果的。
例：
・飲み物を飲む
・目線を外す
・深呼吸する
・少し背筋を伸ばす
・笑う
・間を空ける
これ、実は視聴者の心理に大きく効く。
視聴者がこう感じる👇
「あ、この人落ち着いてる」
「空気が戻った」
「なんか大丈夫そう」
配信者の身体の動きは
空気を整える“メタメッセージ”。
空気の再生は「声の粒度」を変えると一発で成功する
渋沢学園でよく使う表現——
“声の粒度を細かくする”。
どういうことか？
・声を柔らかく
・少し息を混ぜて
・語尾を丸く
・スピードを落として
“声の粒度が細かい＝優しい声”。
空気が重い時は
この声がもっとも効く。
視聴者は声の温度で安心する。
空気が戻った後に“やってはいけない”こと
空気を立て直したあと、
ほとんどの配信者がやってしまうのがこれ。
✗ 調子に乗ってテンションを急に上げる
→ 一気に崩れる
→ 視聴者がついてこれない
✗ 話題を深くしすぎる
→ 空気がまた沈む
✗ コメントを追いかけすぎる
→ 配信者が焦って見える
空気が戻った時こそ
落ち着いた“丁寧さ”が必要。
空気を立て直した後の“温度の仕上げ方”
空気を戻したら、
最後にもうひと押し“優しさ”を入れる。
この空気、なんか好きやな。
ゆっくりしてってね。
見てくれてるだけで嬉しいよ。
これで枠全体の空気が
“安心 → 心地よさ”へ変わる。
空気が整うと
滞在理由が増え
コメントが自然に戻り
ギフト導線も生まれる。
渋沢学園式：空気が重い時の“5分再生ルーティン”
下記をゆっくり順番に行うと
重たい空気は必ず軽くなる。
■ 0:00〜0:30
速度を落とす
深呼吸する
語尾を柔らかくする
■ 0:30〜1:00
軽い独り言
静かな時間もええな。
■ 1:00〜2:00
置く質問を入れる
みんな今どんな感じで見てるん？
■ 2:00〜3:00
軽い共感
そういう静けさも好きやわ。
■ 3:00〜5:00
温度を整える
ゆるい話題に戻す
笑顔をひとつ足す
この5分で
ほぼ必ず空気は再生する。
まとめ：空気が重い時こそ“配信者の腕の見せどころ”
空気が重いのは避けられない。
むしろ、そこで崩れない配信者が伸びる。
空気の立て直しとは
視聴者の“心の速度”に寄り添う技術。
解決策は
・速度を落とす
・声を柔らかくする
・温度を軽くする
・共感を入れる
・視聴者の心理に戻る
たったこれだけ。
重くなる瞬間こそ、
配信者として一番成長する時間。
A壱から、最後にひとこと。
空気が重くなる時ってね、
配信が失敗してるんじゃなくて、
“心の速度がズレただけ”なんよ。
慌てんでいい。
ゆっくり戻していけば、
必ず空気は蘇る。
あなたが落ち着いたら、
視聴者も自然と落ち着いてくれるからね。
