（渋沢学園 LIVE教室｜基礎科目⑤）

この記事は TikTok LIVE を始めたばかりの人が
「声の出し方」「表情の作り方」「入口の印象づくり」を
今日から習得するための教科書です。

ライブ配信で人が残る理由は、内容でも企画でもなく
“声と表情の最初の3秒”にあります。

・なぜ配信で声が大事なのか  
・どんな表情が「安心」を生むのか  
・初見が残る話し方のテンポ  
・テンションの初期設定  
・言葉よりも先に伝わる「空気の作り方」  
・視聴維持率が上がる声の特徴  

これを理解すれば、配信の入口が劇的に変わります。

◆ 声と表情は「ライブ配信の入口」に立つ“玄関ドア”

配信者は
「話す内容」や「企画」に悩むことが多いけれど、
TikTokで最も判断されているのはそこではない。

視聴者が入室して最初にチェックしているのは、

・表情の柔らかさ
・声の温度
・安心感
・聞きやすさ
・圧のなさ
・気遣いのある話し方
・明るさ

この“入口の3秒”で
視聴者は滞在するか即決する。

つまり、声と表情は“あなたの配信の玄関ドア”。
ここを整えれば、配信の伸び方は大きく変わる。

◆ 声と表情は「内容の前に伝わる情報」

文字や会話よりも先に、
視聴者は “音” と “顔” を受け取る。

ここには人間の本能が働く。

● 表情 → 「安全か・危険か」を判断する信号

柔らかい表情の人を見ると
脳は一瞬で“安心ホルモン（オキシトシン）”を分泌する。

逆に
・眉間にシワ
・無表情
・暗い表情
ここは本能的に“危険”と判断され、離脱に直結する。

● 声 → 「心の状態」を推測する情報

声の明るさ・温度・安定感により
視聴者は「この人と話していいか」を無意識に判断する。

声が明るいと
“この枠は居心地が良さそう” という印象が生まれる。

● ライブ配信は「安心がすべて」

視聴者は
“自分が傷つかない場所かどうか” を瞬時に判断する。

だから声と表情は最初に整えるべき技術。

◆ 結論：最初の3秒は「表情 7 割 × 声 3 割」で空気が決まる

ライブの入口で最も強いのは、
以下の順番。

✔ 表情（7割）

柔らかい笑顔
自然な目元
威圧感のない顔つき

✔ 声（3割）

落ち着いたテンション
ゆっくり話す
最初の一言が優しい

声を頑張りすぎる必要はない。
まず“表情が優しい”だけで人は残る。

◆ 表情を整えるための「3つの基本姿勢」

表情を作る前に、姿勢を整えたほうが早い。

① 顔の角度を「軽い上向き」にする

顔を少し上げると自然に
・目が明るく
・眉間が緩み
・口角が上がる

表情が優しくなる。

② 肩の力を抜く

緊張していると眉が下がり、
表情が硬くなる。

③ 顔の“中心”をリラックスさせる

眉間・頬・口角
ここが柔らかいだけで“安心感”が生まれる。

表情は「作る」ものではなく
“緩める”もの。

◆ 初見が残る表情＝「柔らかさ × 開かれた目」

硬い笑顔ではなく
優しさを含んだ柔らかい表情が最強。

◆ 柔らかい表情の作り方

・口角を軽く上げる（無理に笑わない）
・頬の緊張を抜く
・目の下を緩める
・まばたきを自然に

◆ 逆に初見が抜ける表情

・真顔
・暗い顔
・目が死んでいる
・無表情でスマホを見ている
・眉間に力が入っている

視聴者は“表情の印象”だけで離脱を判断する。

◆ 声の「最適な初期設定」は“落ち着き 6：明るさ 4”

TikTokでは声のテンションが高すぎると
初見がプレッシャーを感じて抜ける。

逆に低すぎると
“元気がない”“暗い枠だな…” と感じられる。

最適解はこれ。

◆ 落ち着きをベースに、少し明るさを足す声。

ポイントは3つ。

① 声の高さを「普段より半音だけアップ」

やりすぎる必要はない。
自然な明るさが伝わるだけで良い。

② 速さを「8割のスピード」にする

早口は離脱率が一気に上がる。
ゆっくり話すと、視聴者の心が落ち着く。

③ 最初の一言は“やさしい言葉”

最強フレーズ例：

今日もゆっくりしていってね
今ちょうど始めたところだよ
のんびり見ていってくださいね
準備しながら話していくね

圧がなく、安心を生む。

◆ 声の印象は「マイクの距離」で大きく変わる

最適距離：口から20〜30cm

理由：

・近すぎ → 息が入り、圧を感じる
・遠すぎ → 声が細く、寂しい印象

距離が合うだけで“優しい声”に聞こえる。

◆ 視聴維持率が上がる「声の特徴」とは？

TikTokの人気ライバーに共通する声の特徴は以下。

① “安心”を感じさせる

声が揺れない
落ち着いている
聞きやすいテンポ
怒ってない表情とセット

② “世界観”をつくる

癒し
元気
知的
自由

声には必ず温度がある。
視聴者は声の温度に引き寄せられる。

③ “参加しやすい空気”を作る

コメントしやすい
初見が入りやすい
ギフト後の反応が心地よい

声は配信の「空気」を直接つくる。

◆ 初見が残る「最初の30秒の声と表情テンプレ」

ここが渋沢学園式の“入口の魔法”。

【00:00〜00:10】

柔らかい表情でカメラを見る
→ 無言でもOK。
→ 微笑みだけで“安心”が伝わる。

【00:10〜00:20】

落ち着いた声のトーンで一言

今ちょうど始めたところだよ。
ゆっくり見ていってね。

【00:20〜00:30】

少しだけ明るいテンションを足す

今日はのんびり話していきます。
気軽にコメントしてね。

これだけで初見の滞在が伸びる。

◆ 声 × 表情 × 背景 × ライトが揃うと「配信が伸びる」

渋沢学園で学ぶ初級①〜⑤は
すべて“入口の戦い方”を教えている。

声
表情
ライト
カメラ位置
背景

これらが連動するだけで
視聴維持率が2〜3倍になる。

ライブ配信の伸び方は、
“入口の3秒を制するかどうか”で決まる。

◆ 初心者がやりがちなNG例（声・表情）

これは確実に覚えておいてほしい。

✗ 無表情でスマホを見る

初見は「怖い」と感じる。

✗ テンションMAXで叫ぶ

プレッシャーがかかり、即離脱。

✗ ぼそぼそ話す

暗く見え、エネルギーが低く感じられる。

✗ 感情の起伏が激しい

視聴者は“予測不能の人”を嫌う。

✗ 話し始めが早口

理解する前に疲れて抜ける。

声と表情は、
相手の心を守る“優しさの技術”。

◆ たった“3ヶ所の改善”で声と表情は別人になる

これは多くの配信者で成功している方法。

① 顔の角度を上げる

表情が明るくなる。

② 背筋を伸ばす

声が自然と明るく、安定する。

③ 口角を2mm上げる

柔らかさが一瞬で生まれる。

この3つは一瞬でできるうえ、
配信者の印象を最も変える。

◆ A壱式：声と表情が整う「黄金テンプレ」

今日からそのまま使える入口の定型を置いておく。

【表情】

・目の奥に疲れを残さない
・口角は軽く上に
・無理な笑顔は禁止
・眉間を緩ませる

【声】

・落ち着き → 基準
・明るさ → 少しだけ
・テンポ → ゆっくり
・最初の一言 → 優しく

【入口のセリフ例】

今日もちょっとゆるく始めてます。
今来てくれてる人、ありがとう。
気軽に見ていってね。

どの視聴者にも“入りやすい空気”が出来上がる。

◆ 声と表情は「人を惹きつける技術」

◆ 才能ではなく、練習で確実に伸ばせる

A壱が強く伝えたいのはこれ。

配信の魅力は、声でも顔でもなく、
“優しさが伝わる空気”なんよ。

その空気を作るのが
声の温度であり、表情の柔らかさ。

練習すれば必ず伸びる。
むしろ伸ばしやすい。

声と表情は、
今日から変えられる“即効性のあるスキル”。